Книга удалена по просьбе правообладателя.
«Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса»
0
4051
Описание
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист. На русском языке публикуется впервые. (обсуждается на форуме - 3 сообщений)
РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ
Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства
Комментарии к книге «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса», Денни Пенман
Всего 0 комментариев