«Кремлевская диета для мужчин»

506

Описание

В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге вы найдете массу полезной информации о том, как похудеть и как это сделать с помощью вкусных рецептов.



75 страница из 75
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Пожалуй, уже многое сказано о том, каким образом необходимо придерживаться кремлевской диеты. Напоследок можно дать несколько советов начинающим и тем, кто уже довольно длительное время соблюдает диету. Для достижения желаемого результата важно знать свой истинный вес, поскольку при очень большом весе даже 10–15 кг, сброшенных за небольшое время, будет как слону дробина. Следовательно, для того чтобы достичь желаемого результата, может понадобиться много времени, причем на ранних стадиях результат может быть незначительным. Как правило, через месяц можно уже судить о результатах. Желаем удачи!

ОглавлениеВведениеГлава 1. Лишний вес   Проблема лишних килограммов   Ожирение   Как бороться с лишним весом?Глава 2. История появления кремлевской диетыГлава 3. Фантастические результаты   Принцип похудения по кремлевской диете   Эффективность диетыГлава 4. Подготовьте свой организм   Консультация у врача   Противопоказания   Моральная подготовкаГлава 5. Подготовьте свой кошелек к диете   Дешевые и хорошие продукты   Примерное менюГлава 6. Правила грамотного похудения   Варианты меню по условным единицам   Сроки достижения желаемого результатаГлава 7. Советы для начинающих   Не забудьте про витамины и минеральные вещества   Подсчитаем у. е. специально для себяГлава 8. Как закрепить достигнутый результат   Сохраняем желаемый вес   СпортГлава 9. Пост по-кремлевски   Рецепты «кремлевской диеты» специально для постаГлава 10. Полезные советыГлава 11. РецептыЗаключение Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg -->

Комментарии к книге «Кремлевская диета для мужчин», Аурика Луковкина

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства